Mein Ernährungsprogamm stimme ich individuell auf meine jeweilige Kundschaft ab
Ernährungsberatung
Wir sind, was wir essen
In einem ersten Informationsgespräch besprechen wir die aktuelle Situation, Ziel(e), Zeitrahmen und lernen uns kennen. Danach folgen:
- Anamnese und Messungen
- Planübergabe, Besprechung
- Messungen, Besprechung
- Plananpassungen, Besprechung
Weitere Termine können danach individuell vereinbart werden und werden separat verrechnet.
Ich arbeite vorwiegend mit frischen, natürlichen, saisonalen und regionalen Produkten. Wir definieren gemeinsam Regeln, die 6 Tage/Woche eingehalten werden müssen.
Voraussetzung für eine positive Veränderung ist wie immer die absolute Bereitschaft die besprochenen Massnahmen durchzuführen.
Sie dürfen Sich auf Ihr persönliches Wohlfühlgewicht, einen ausgeglichenen und aktiven Stoffwechsel, eine ausgewogene Ernährung, gesteigerte Energie, Vitalität und verminderte Heisshungeranfälle freuen.