Pilates – sanft und doch intensiv

Pilates

Bewegung und Flexibilität gleich Leben und Vitalität

Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: Ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskulatur und eine bessere Haltung.

Die sanfte Fitnessmethode ist für jeden geeignet und verändert den Körper.

Pilates ist sanft und doch intensiv, anstrengend und dennoch entspannend, anspruchsvoll und gleichzeitig für jeden erlernbar. Bei Rückenproblemen können die Übungen helfen, ein starkes Muskelkorsett in der Körpermitte aufzubauen. Bei regelmässigem Training bekommen Sie einen flachen Bauch, einen starken Rücken und lange, schlanke Muskeln.